10.9 km | 00:58:46 | 05:23/km日期: 2017-05-08 09:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10281 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'33" / 05'18" / 05'18" / 05'24" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1006 / 1006 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1005 / 2011 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1006 / 3018 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1004 / 4022 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1010 / 5032 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1008 / 6041 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1008 / 7050 | 175 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 8056 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 9058 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'11" | 1008 / 10066 | 176 / 109 |
| 11 | | 05'10" | 889 / 10955 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'23" | 00:27'15" |
| 6 | 05'33" | 00:32'48" |
| 7 | 05'18" | 00:38'06" |
| 8 | 05'18" | 00:43'24" |
| 9 | 05'24" | 00:48'48" |
| 10 | 05'11" | 00:53'59" |
| 10.9 | 05'16" | 00:58'41" |
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