DoerYang 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

DoerYang 新竹
ID 18400

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12.1 km | 01:06:24 | 05:28/km

日期: 2013-11-04 22:09 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'44" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'24" / 05'05" /

11月累積里程 : 122.79 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 1002.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'24"	00:22'40"
5	05'28"	00:28'08"
6	05'24"	00:33'32"
7	05'32"	00:39'04"
8	05'40"	00:44'44"
9	05'16"	00:50'00"
10	05'16"	00:55'16"
11	05'08"	01:00'24"
12	05'24"	01:05'48"
12.1	05'03"	01:06'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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