Yuan Ruei Hu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan Ruei Hu 台南
ID 153857

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21.4 km | 02:22:05 | 06:38/km

日期: 2017-03-05 06:03 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'08" / 07'08" / 07'08" / 05'56" / 06'25" / 05'43" / 05'44" / 06'25" / 05'55" / 05'57" / 06'19" / 06'04" / 06'33" / 06'23" / 06'12" / 07'28" / 06'56" / 07'16" / 07'04" / 07'56" / 07'36" / 07'31" /

3月累積里程 : 21.37 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'08"	00:14'16"
3	07'08"	00:21'24"
4	05'56"	00:27'20"
5	06'25"	00:33'45"
6	05'43"	00:39'28"
7	05'44"	00:45'12"
8	06'25"	00:51'37"
9	05'55"	00:57'32"
10	05'57"	01:03'29"
11	06'19"	01:09'48"
12	06'04"	01:15'52"
13	06'33"	01:22'25"
14	06'23"	01:28'48"
15	06'12"	01:35'00"
16	07'28"	01:42'28"
17	06'56"	01:49'24"
18	07'16"	01:56'40"
19	07'04"	02:03'44"
20	07'56"	02:11'40"
21	07'36"	02:19'16"
21.4	07'30"	02:22'05"

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朋友動態

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