5.2 km | 00:35:56 | 06:51/km日期: 2017-04-14 16:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 4985 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 30%
Pace: 05'32" / 06'35" / 07'04" / 07'20" / 07'29" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1008 / 1008 | 169 / 106 |
| 2 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 2009 | 140 / 108 |
| 3 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 3009 | 137 / 102 |
| 4 | | 07'20" (+01'48") | 1004 / 4014 | 126 / 107 |
| 5 | | 07'27" (+01'55") | 1003 / 5018 | 130 / 102 |
| 6 | | 07'29" (+01'57") | 238 / 5256 | 125 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'35" | 00:12'07" |
| 3 | 07'04" | 00:19'11" |
| 4 | 07'20" | 00:26'31" |
| 5 | 07'29" | 00:34'00" |
| 5.2 | 08'07" | 00:35'56" |
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