TBR山獸跑者 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

TBR山獸跑者南投
ID 278838

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TBR山獸跑者

5.8 km | 00:28:26 | 04:56/km

日期: 2017-04-24 21:32 - 地點: 埔里小鎮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'25" / 04'59" / 04'55" / 04'40" / 04'26" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'54")

999 / 999

2

05'03"

(10'24")

05'01" (+00'34")

1003 / 2002

3

04'55"

(15'19")

04'53" (+00'26")

1004 / 3007

4

04'40"

(19'59")

04'40" (+00'13")

997 / 4004

5

04'31"

(24'30")

04'27"

1014 / 5018

6

03'56"

(28'26")

05'15" (+00'48")

746 / 5765

4月累積里程 : 40.49 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'59"	00:10'24"
3	04'55"	00:15'19"
4	04'40"	00:19'59"
5	04'26"	00:24'25"
5.8	05'17"	00:28'26"

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