7.7 km | 01:00:38 | 07:52/km日期: 2013-11-06 20:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'56" / 06'44" / 06'56" / 06'48" / 06'48" / 07'04" / 08'32" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.98 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1160.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'44" | 00:17'40" |
| 3 | 06'56" | 00:24'36" |
| 4 | 06'48" | 00:31'24" |
| 5 | 06'48" | 00:38'12" |
| 6 | 07'04" | 00:45'16" |
| 7 | 08'32" | 00:53'48" |
| 7.7 | 08'30" | 00:59'48" |
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