告訴自己今天不能再像昨天草草跑完3k就了事，至少要撐過30分鐘。
後面幾圈，邊跑邊背著誦念一段時間的經文，但仍舊落了幾句，就這樣又多跑了幾圈。
今天看齊柏林導演"看見台灣"這部紀錄片，亦有路跑的鏡頭，很動人(跑者繞過高樓林立的圓環，不知是哪一場?)，雖然我沒在現場，但我喜歡每一個大汗淋漓的假日清晨。