10.0 km | 01:02:22 | 06:14/km日期: 2017-05-04 16:45 - 地點: 鳳山園藝所 - 平均心率: 50 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'03" / 06'11" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1003 / 1003 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'03" | 1005 / 2008 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'03" | 1008 / 3016 | 154 / 106 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1003 / 4020 | 155 / 103 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1002 / 5023 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 6025 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1009 / 7035 | 164 / 96 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1008 / 8044 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'08") | 1007 / 9051 | 162 / 99 |
| 10 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 10053 | 177 / 90 |
HAPPY RUN！有些熱，不過，一起跑就是那麼愉快，那麼賞心悅目
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 06'11" | 00:24'30" |
| 5 | 06'11" | 00:30'41" |
| 6 | 06'19" | 00:37'00" |
| 7 | 06'21" | 00:43'21" |
| 8 | 06'18" | 00:49'39" |
| 9 | 06'16" | 00:55'55" |
| 10 | 06'12" | 01:02'07" |
| 10.0 | 17'43" | 01:02'22" |
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