5.8 km | 01:08:31 | 11:48/km日期: 2017-05-05 05:13 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 150 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 10787 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 11'49" / 11'07" / 11'38" / 11'22" / 12'22" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+00'52") | 1008 / 1008 | 164 / 51 |
| 2 | | 10'57" | 1005 / 2013 | 165 / 55 |
| 3 | | 11'36" (+00'39") | 1001 / 3015 | 160 / 53 |
| 4 | | 11'21" (+00'24") | 1000 / 4015 | 157 / 55 |
| 5 | | 12'26" (+01'29") | 1001 / 5017 | 151 / 53 |
| 6 | | 12'33" (+01'36") | 806 / 5823 | 144 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'07" | 00:22'56" |
| 3 | 11'38" | 00:34'34" |
| 4 | 11'22" | 00:45'56" |
| 5 | 12'22" | 00:58'18" |
| 5.8 | 12'40" | 01:08'31" |
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