Point Chen 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Point Chen 台南
ID 297086

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5.1 km | 00:45:02 | 08:48/km

日期: 2017-04-25 19:58 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'33" / 08'51" / 09'10" / 08'39" / 08'32" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'25"

1014 / 1014

2

08'59"

(17'32")

08'58" (+00'33")

1001 / 2015

3

09'09"

(26'41")

09'03" (+00'38")

1009 / 3025

4

08'39"

(35'20")

08'40" (+00'15")

996 / 4022

5

09'10"

(44'30")

08'30" (+00'05")

1077 / 5099

6

00'32"

(45'02")

05'02"

105 / 5205

有史以來最快但還是最後一名啊

4月累積里程 : 11.11 km

ASICS 累積 : 32.5 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'51"	00:17'24"
3	09'10"	00:26'34"
4	08'39"	00:35'13"
5	08'32"	00:43'45"
5.1	11'39"	00:45'02"

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