4.1 km | 00:45:38 | 11:15/km日期: 2017-05-03 19:37 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'31" / 11'03" / 11'35" / 91'31" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'26") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.62 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'03" | 00:21'34" |
| 3 | 11'35" | 00:33'09" |
| 4 | 91'31" | 02:04'40" |
| 4.1 | 11'40" | 02:05'16" |
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