黃文勝 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃文勝新北市
ID 312561

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10.1 km | 01:14:24 | 07:24/km

日期: 2017-05-01 19:07 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'32" / 06'43" / 06'33" / 06'53" / 08'04" / 07'50" / 07'33" / 07'41" / 08'01" / 08'04" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 楊重光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'43"	00:13'15"
3	06'33"	00:19'48"
4	06'53"	00:26'41"
5	08'04"	00:34'45"
6	07'50"	00:42'35"
7	07'33"	00:50'08"
8	07'41"	00:57'49"
9	08'01"	01:05'50"
10	08'04"	01:13'54"
10.0	10'23"	01:14'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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