7.0 km | 00:46:22 | 06:35/km日期: 2017-03-29 18:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'27" / 06'07" / 06'58" / 07'07" / 07'34" / 06'35" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'51" (+01'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'32" (+02'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'42" (+01'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'03" (+00'34") | 593 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'07" | 00:11'34" |
| 3 | 06'58" | 00:18'32" |
| 4 | 07'07" | 00:25'39" |
| 5 | 07'34" | 00:33'13" |
| 6 | 06'35" | 00:39'48" |
| 7 | 06'18" | 00:46'06" |
| 7.0 | 08'07" | 00:46'21" |
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