劉廷廷 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉廷廷高雄
ID 310197

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5.8 km | 00:57:44 | 09:54/km

日期: 2017-04-30 20:30 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 09'53" / 10'27" / 05'18" / 10'02" / 12'57" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'48" (+04'29")

996 / 996

2

10'29"

(20'16")

10'27" (+05'08")

1002 / 1999

3

05'22"

(25'38")

05'19"

1008 / 3007

4

10'02"

(35'40")

10'02" (+04'43")

999 / 4007

5

12'57"

(48'37")

12'56" (+07'37")

1001 / 5008

6

09'07"

(57'44")

10'57" (+05'38")

831 / 5840

4月累積里程 : 35.37 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 222.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

詹志祥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	10'27"	00:20'20"
3	05'18"	00:25'38"
4	10'02"	00:35'40"
5	12'57"	00:48'37"
5.8	10'59"	00:57'44"

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朋友動態

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