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李百信
高雄
ID 165429
778 位追隨者
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李百信
22.0 km
|
01:39:52
|
04:32/km
|
第10半馬
「春郵南科」健康公益馬拉松
官方成績
日期
2017-04-30
成績
01:39:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'44")
00:21'44"
00:44'10"
10 km
(00:44'10")
00:22'26" (+00'42")
15 km
(01:07'29")
00:23'19" (+01'35")
00:46'58" (+02'48")
20 km
(01:31'08")
00:23'39" (+01'55")
Finish
(01:39:52)
日期:
2017-04-30 06:15
-
平均心率:
160
-
卡路里:
1389 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'16"
(04'16")
04'16" (+00'02")
1000 / 1000
2
04'14"
(08'30")
04'14"
1000 / 2000
3
04'17"
(12'48")
04'17" (+00'03")
1000 / 3000
4
04'27"
(17'15")
04'27" (+00'13")
1000 / 4000
5
04'28"
(21'44")
04'28" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'30"
(26'14")
04'30" (+00'16")
1000 / 6000
7
04'24"
(30'39")
04'24" (+00'10")
1000 / 7000
8
04'24"
(35'04")
04'24" (+00'10")
1000 / 8000
9
04'32"
(39'36")
04'32" (+00'18")
1000 / 9000
10
04'33"
(44'09")
04'33" (+00'19")
1000 / 10000
11
04'33"
(48'43")
04'33" (+00'19")
1000 / 11000
12
04'41"
(53'24")
04'41" (+00'27")
1000 / 12000
13
04'32"
(57'56")
04'32" (+00'18")
1000 / 13000
14
04'47"
(01:02'43")
04'47" (+00'33")
1000 / 14000
15
04'44"
(01:07'28")
04'44" (+00'30")
1000 / 15000
16
04'44"
(01:12'13")
04'44" (+00'30")
1000 / 16000
17
04'43"
(01:16'56")
04'43" (+00'29")
1000 / 17000
18
04'39"
(01:21'36")
04'39" (+00'25")
1000 / 18000
19
04'42"
(01:26'19")
04'42" (+00'28")
1000 / 19000
20
04'48"
(01:31'07")
04'48" (+00'34")
1000 / 20000
21
04'53"
(01:36'01")
04'53" (+00'39")
1000 / 21000
22
04'42"
(01:40'43")
05'24" (+01'10")
869 / 21869
高雄
李
百信
·
留言
賽後評分:
太晚起跑超熱的,路線規劃補給很好。
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
238.58 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Wilson Yang
,
揪ㄞ水
和其他
194
人說推
·
留言
觀看另 102 則留言
人渝🏊♀️🐟
半馬愉快^_^
2017-04-30 10:50 ·
阿益
百信兄飆速愉快
2017-04-30 10:50 ·
吳明誠
好厲害的速度,百信大早安 !
2017-04-30 10:51 ·
阿益
恭喜高速完賽
2017-04-30 10:52 ·
karros
阿信哥恭喜完賽啊~好快啊
2017-04-30 10:59 ·
橘子熊
恭喜高速完賽~~
2017-04-30 11:00 ·
俊龍
恭喜完賽
2017-04-30 11:01 ·
許富欽
恭喜信哥高速完賽
2017-04-30 11:01 ·
farmerboss
真強~\(^o^)/
2017-04-30 11:02 ·
Jackie
恭喜完賽上凸台!
2017-04-30 11:02 ·
阿龍
百信兄 恭喜高速完賽∼
2017-04-30 11:02 ·
馬紹
恭喜李兄高速完賽,獎盃讚喔
2017-04-30 11:02 ·
Jung
哇~超速喔,恭喜完賽!
2017-04-30 11:04 ·
丫涼
恭喜完賽
2017-04-30 11:06 ·
葉小釵
百信兄~恭喜完賽
2017-04-30 11:12 ·
陳世杰
恭喜分五高速上台
2017-04-30 11:18 ·
Lily
恭喜高速完賽上凸台
2017-04-30 11:19 ·
謝宗晉
百信兄 恭喜高速完賽上凸台
2017-04-30 11:19 ·
AMIS.林🏃🏻♂️
恭喜百信兄完賽上凸台
2017-04-30 11:20 ·
阿興
百信兄 恭喜高速完賽~
2017-04-30 11:20 ·
dato
恭喜漂亮完賽上凸台
2017-04-30 11:29 ·
Mickey
恭喜完賽,分五讚喔!
2017-04-30 11:30 ·
dylan Lee
恭喜百信兄高速分五完賽!讚!!!
2017-04-30 11:33 ·
張協和(跑後山)
恭喜上凸台
2017-04-30 11:35 ·
小薛哥
恭喜漂亮完賽
2017-04-30 11:40 ·
鐵牛
恭喜高速完賽
2017-04-30 11:47 ·
陳威延(阿勇)🍺
恭喜百信兄高速完賽^_^
2017-04-30 11:57 ·
CKW
恭喜信哥高速分5上凸台完賽
2017-04-30 12:01 ·
David
百信兄。 恭喜百分內分五上凸台高速完賽!午安~假日運動愉快^_^
2017-04-30 12:07 ·
J
恭喜上凸台漂亮完賽!厲害!
2017-04-30 12:15 ·
簡志宏
恭喜分五高速完賽
2017-04-30 12:29 ·
阿郎
恭喜完賽 !
2017-04-30 12:30 ·
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2017-04-30 12:36 ·
陳怡文
恭喜漂亮完賽!
2017-04-30 12:42 ·
Pasino
恭喜完賽
2017-04-30 12:50 ·
Kendy
恭喜完賽!
2017-04-30 12:51 ·
鄭緒華
恭喜李大高速完賽上凸台,讚!
2017-04-30 12:53 ·
LUCKY LlN
高速完賽、霸氣爭服、強⋯⋯
2017-04-30 13:11 ·
太極熊
恭喜上凸台,好厲害紅螞蟻。
2017-04-30 13:11 ·
林錦宏
午安路跑愉快恭喜完賽
2017-04-30 13:17 ·
林老師
恭喜完賽
2017-04-30 13:19 ·
蔡旺旺
信哥 午安
恭喜高速完賽 分五上凸台
2017-04-30 13:24 ·
瑤瑤
這速度太強了!
2017-04-30 13:32 ·
Sam Wang
百信哥,午安!恭喜順利完賽上凸台
2017-04-30 13:33 ·
阿sam
恭喜漂亮完賽上凸台 !
2017-04-30 13:39 ·
Gordon sung
恭喜高速完賽喔
2017-04-30 13:41 ·
陳素津
恭喜上凸台!超棒的
2017-04-30 13:49 ·
小成
恭喜百信兄高速完賽上凸台!
2017-04-30 14:04 ·
金發黃
信哥恭喜高速完賽
2017-04-30 14:24 ·
Dean迪恩
百信帥午安:恭喜分5順利完賽!神人無誤
2017-04-30 14:34 ·
William Chen
恭喜高速完賽上凸台;假日愉快~
2017-04-30 14:55 ·
王義鈞(新竹瘋)
午安∼很讚的成績喔!
2017-04-30 15:33 ·
MAX WANG
恭喜高速完賽!讚~
2017-04-30 15:44 ·
Amos
恭喜高速完賽!
2017-04-30 16:35 ·
Sandy Lin
李大哥,午安
恭喜完賽...
2017-04-30 16:52 ·
志聰
恭喜上凸台完賽
2017-04-30 17:24 ·
陳金鳳
信哥,好棒,上凸台,也把信心找回來。
2017-04-30 17:33 ·
羅進興
恭喜高速完賽,上凸台,讚!
2017-04-30 17:51 ·
能能
百信兄:太厲害啦,恭喜高速分5漂亮完賽,讚讚讚⋯⋯⋯⋯⋯
2017-04-30 17:54 ·
謝浚溢
恭喜百信兄高速完賽
2017-04-30 18:28 ·
張協和(跑後山)
百信兄~晚安,只有4公里速度可飙
2017-04-30 18:46 ·
林世旭
恭喜信哥高速分五完賽上凸台
2017-04-30 18:52 ·
丁彥伶
恭喜完賽!跑得好快喔
2017-04-30 19:13 ·
高祥諺
百信兄~恭喜高速完賽讚喔
2017-04-30 19:39 ·
𣛧森林木
恭喜上凸,速度太快了
2017-04-30 19:45 ·
Kent Hong (見成)
信哥晚安!恭喜半馬高速凸台完賽!超讚!
2017-04-30 20:00 ·
柯明昌
恭喜百信大高速分5凸台完賽^_^讚啊
2017-04-30 21:18 ·
老飛
恭喜百信兄分五上凸台,水啦!
2017-04-30 21:33 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2017-04-30 22:25 ·
Les
恭喜高速完賽上凸台!
2017-04-30 22:52 ·
怡萩
恭喜高速完賽,上凸台!!!
2017-04-30 23:32 ·
信佳
恭喜又上凸台了
2017-05-01 00:59 ·
靜山
百信:早安!恭喜高速完賽上凸台…
2017-05-01 05:35 ·
陳忠寶
恭喜漂亮完賽 很讚
2017-05-01 06:53 ·
chiu chiu
恭賀漂亮上凸台!
2017-05-01 07:13 ·
范世璋
恭喜凸完賽。
2017-05-01 07:33 ·
George Kuo
恭喜高速完賽!
2017-05-01 07:57 ·
wjs
恭喜高速完賽
超棒的
2017-05-01 08:39 ·
1968
百信兄早,恭禧高速完賽上凸台!
2017-05-01 08:52 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
恭喜百信兄
2017-05-01 11:29 ·
王任得
恭喜百信兄高速上凸台
2017-05-01 11:33 ·
陳盈如
百信哥午安安^^
恭喜漂亮完賽~
2017-05-01 12:06 ·
曾淑惠
恭喜上凸台!也謝謝信哥的順風車及補給品感恩。
2017-05-01 14:30 ·
翁振傑
李大 恭喜高速完賽。
2017-05-01 16:20 ·
Michael
恭賀快樂完賽上凸台,假期愉快喔!
2017-05-01 16:31 ·
美美
百信:晚安,恭喜完賽喔!
2017-05-01 18:12 ·
老闆娘
百信 恭喜分5漂亮完賽。
勞動節愉快
2017-05-01 19:04 ·
Ean Chen
恭喜百信兄 高速完成超半馬 上凸台 昨天這麼熱的天氣 辛苦了 五月剛開始 請繼續加油下去
2017-05-01 19:37 ·
andy
恭喜高速完賽
2017-05-01 20:24 ·
登順
恭喜百信兄,超猛的
2017-05-01 21:47 ·
老飛
晚安 百信兄
2017-05-01 22:21 ·
跨出第一步 改變由此開始。
恭喜信哥 高速完賽!上凸台,厲害!
2017-05-01 23:18 ·
靜山
百信:早安!運動愉快……
2017-05-02 06:02 ·
翁振傑
李大 早安 好愉快。
2017-05-02 07:18 ·
小成
百信兄早安愉快~
2017-05-02 07:44 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安百信兄
2017-05-02 08:24 ·
z
恭喜百信兄高速完賽上凸台
2017-05-02 12:32 ·
vivi
恭喜高速完賽!
2017-05-02 19:59 ·
andy
晚安愉快
2017-05-02 20:08 ·
小Z
恭喜漂亮完賽
2017-05-02 20:51 ·
蝙蝠俠
百信兄 晚安,謝謝來訪祝賀,也恭喜你順利高速完成比賽上凸台,太讚了 ^_^
2017-05-03 00:48 ·
阿德
恭喜信哥超高速分五完賽!
2017-05-03 08:49 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2017-05-03 09:23 ·
廖俊欽
百信兄 恭喜快速完賽 上凸台
讚… ^_^
2017-05-05 02:17 ·
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'17"
00:04'17"
2
04'14"
00:08'31"
3
04'18"
00:12'49"
4
04'27"
00:17'16"
5
04'28"
00:21'44"
6
04'31"
00:26'15"
7
04'24"
00:30'39"
8
04'25"
00:35'04"
9
04'32"
00:39'36"
10
04'34"
00:44'10"
11
04'33"
00:48'43"
12
04'42"
00:53'25"
13
04'32"
00:57'57"
14
04'47"
01:02'44"
15
04'45"
01:07'29"
16
04'44"
01:12'13"
17
04'44"
01:16'57"
18
04'40"
01:21'37"
19
04'42"
01:26'19"
20
04'49"
01:31'08"
21
04'54"
01:36'02"
21.9
05'23"
01:40'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
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