張簡志融 2017/05/01 訓練日誌

張簡志融雲林
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張簡志融

10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km

日期: 2017-05-01 20:56 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'45" / 05'47" / 05'49" / 05'27" / 05'36" / 05'00" / 05'31" / 05'14" / 04'56" / 04'50" / 04'10" /

距離路跑

5月累積里程 : 41.48 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'47"	00:12'32"
3	05'49"	00:18'21"
4	05'27"	00:23'48"
5	05'36"	00:29'24"
6	05'00"	00:34'24"
7	05'31"	00:39'55"
8	05'14"	00:45'09"
9	04'56"	00:50'05"
10	04'50"	00:54'55"
10.0	04'11"	00:55'00"

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