8.4 km | 02:43:05 | 19:23/km日期: 2017-05-01 08:24 - 總爬升: 481 m - 地點: 飛鳳山 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 59
Pace: 21'58" / 10'35" / 14'17" / 32'53" / 14'44" / 20'13" / 20'34" / 21'16" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'27" (+12'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'53" (+22'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'12" (+09'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'34" (+09'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'15" (+10'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+01'51") | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'58" | 00:21'58" |
| 2 | 10'35" | 00:32'33" |
| 3 | 14'17" | 00:46'50" |
| 4 | 32'53" | 01:19'43" |
| 5 | 14'44" | 01:34'27" |
| 6 | 20'13" | 01:54'40" |
| 7 | 20'34" | 02:15'14" |
| 8 | 21'16" | 02:36'30" |
| 8.4 | 12'26" | 02:41'36" |
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