10.1 km | 00:55:16 | 05:28/km日期: 2017-04-29 17:37 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 9689 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'23" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 2004 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1009 / 3014 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1001 / 4016 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1006 / 5023 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1010 / 6033 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'16" | 1003 / 7037 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 8042 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9043 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 10051 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'06" | 91 / 10142 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 05'27" | 00:22'18" |
| 5 | 05'22" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 05'19" | 00:38'25" |
| 8 | 05'30" | 00:43'55" |
| 9 | 05'26" | 00:49'21" |
| 10 | 05'24" | 00:54'45" |
| 10.1 | 05'38" | 00:55'16" |
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