阿銘 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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8.5 km | 00:43:36 | 05:06/km

日期: 2017-04-28 21:56 - 地點: 老地方 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 05'05" / 05'04" / 04'55" / 05'13" / 04'51" / 04'55" / 05'13" / 05'02" / 06'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.41 km

mizuno 型號累積 : 1680.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lin Chen, 火車💪🚂 和其他 18 人說推

·

黃宏仲阿銘午安！

運動快樂。

2017-04-29 15:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	04'55"	00:15'04"
4	05'13"	00:20'17"
5	04'51"	00:25'08"
6	04'55"	00:30'03"
7	05'13"	00:35'16"
8	05'02"	00:40'18"
8.5	06'08"	00:43'36"

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