2.0 km | 00:11:45 | 05:50/km日期: 2017-05-01 08:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59
Pace: 05'55" / 05'43" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'16") | 1012 / 1012 | 168 / 100 |
2 | | 05'39" | 1004 / 2016 | 168 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'43" | 00:11'38" |
2.0 | 08'46" | 00:11'45" |