5.2 km | 00:25:15 | 04:51/km日期: 2017-05-02 23:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'59" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'35" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'26" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'57" | 00:09'56" |
3 | 04'55" | 00:14'51" |
4 | 04'56" | 00:19'47" |
5 | 04'35" | 00:24'22" |
5.2 | 04'26" | 00:25'16" |