6.3 km | 00:40:51 | 06:28/km日期: 2017-04-25 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6953 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'04" / 07'05" / 06'35" / 06'25" / 05'51" / 05'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'24") | 503 / 503 | 153 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+00'59") | 509 / 1013 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'52" (+01'06") | 509 / 1523 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'04" (+01'18") | 506 / 2029 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'38" (+00'52") | 501 / 2531 | 160 / 93 |
| 6 | | 06'30" (+00'44") | 512 / 3043 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 506 / 3549 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'18" (+00'32") | 506 / 4056 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 506 / 4563 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'49" (+00'03") | 500 / 5063 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'46" | 504 / 5567 | 178 / 96 |
| 12 | | 05'56" (+00'10") | 501 / 6069 | 177 / 94 |
| 13 | | 06'20" (+00'34") | 307 / 6376 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 06'35" | 00:20'44" |
| 4 | 06'25" | 00:27'09" |
| 5 | 05'51" | 00:33'00" |
| 6 | 05'54" | 00:38'54" |
| 6.3 | 06'20" | 00:40'51" |
留言 
展開計圈分析
