6.1 km | 00:35:48 | 05:54/km日期: 2017-05-02 22:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'21" / 05'42" / 06'34" / 05'42" / 05'34" / 06'03" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'00" (+08'40") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'42" | 00:11'03" |
3 | 06'34" | 00:17'37" |
4 | 05'42" | 00:23'19" |
5 | 05'34" | 00:28'53" |
6 | 06'03" | 00:34'56" |
6.1 | 14'09" | 00:35'49" |