吳庭溱 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭溱台南
ID 316883

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2.4 km | 00:18:24 | 07:32/km

日期: 2017-05-03 23:18 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'28" / 07'46" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25"

989 / 989

2

07'48"

(15'09")

07'44" (+00'19")

1008 / 1998

3

03'15"

(18'24")

07'25"

437 / 2435

還是累，都不會進步-_-#

5月累積里程 : 22.06 km

ASICS GT-2000 累積 : 59.0 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

TAI-LI, 吳念祖和其他 5 人說推

·

Eddy Lee 多練習，一定會進步的

2017-05-04 00:25 ·

1 個人推

菜加油加油前輩們說的
「跑步只有累積沒有奇蹟」

2017-05-04 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'46"	00:15'14"
2.4	07'11"	00:18'24"

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