10.0 km | 01:19:34 | 07:56/km日期: 2017-04-28 21:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 15'36" / 14'18" / 09'05" / 05'04" / 05'34" / 05'59" / 05'24" / 05'44" / 06'14" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'36" (+10'31") | 1000 / 1000 | 26 / 241 |
| 2 | | 14'14" (+09'09") | 1006 / 2006 | 58 / 119 |
| 3 | | 09'07" (+04'02") | 1000 / 3007 | 130 / 83 |
| 4 | | 05'05" | 1006 / 4013 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1003 / 5016 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 6016 | 157 / 106 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1005 / 7022 | 159 / 115 |
| 8 | | 05'43" (+00'38") | 1002 / 8024 | 155 / 112 |
| 9 | | 06'13" (+01'08") | 1002 / 9026 | 148 / 108 |
| 10 | | 06'21" (+01'16") | 1002 / 10028 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 14'18" | 00:29'54" |
| 3 | 09'05" | 00:38'59" |
| 4 | 05'04" | 00:44'03" |
| 5 | 05'34" | 00:49'37" |
| 6 | 05'59" | 00:55'36" |
| 7 | 05'24" | 01:01'00" |
| 8 | 05'44" | 01:06'44" |
| 9 | 06'14" | 01:12'58" |
| 10 | 06'22" | 01:19'20" |
| 10.0 | 07'30" | 01:19'25" |
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