家男 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

家男高雄
ID 323309

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4.3 km | 00:22:04 | 05:07/km

日期: 2017-05-08 08:41 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'07" / 04'55" / 05'10" / 05'08" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'05" (+00'13")

1005 / 1005

2

04'55"

(10'02")

04'52"

1008 / 2014

3

05'15"

(15'17")

05'14" (+00'22")

1001 / 3015

4

05'08"

(20'25")

05'03" (+00'11")

1014 / 4030

5

01'39"

(22'04")

05'50" (+00'58")

282 / 4312

5月累積里程 : 4.30 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

鐘彥學和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'55"	00:10'02"
3	05'10"	00:15'12"
4	05'08"	00:20'20"
4.3	05'46"	00:22'04"

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