6.0 km | 00:34:05 | 05:40/km日期: 2017-04-27 16:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 05'31" / 05'42" / 06'10" / 06'10" / 2675'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'31" | 00:10'37" |
| 3 | 05'42" | 00:16'19" |
| 4 | 06'10" | 00:22'29" |
| 5 | 06'10" | 00:28'39" |
| 6.0 | 05'20" | 00:34'00" |
留言 
