5.0 km | 00:22:58 | 04:35/km日期: 2017-04-26 20:25 - 平均心率: 191 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'10" / 04'28" / 04'21" / 04'40" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'28" | 00:08'38" |
| 3 | 04'21" | 00:12'59" |
| 4 | 04'40" | 00:17'39" |
| 5 | 04'40" | 00:22'19" |
| 5.0 | 04'06" | 00:22'21" |
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