3.5 km | 00:21:15 | 06:06/km日期: 2017-04-26 06:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 06'04" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 435 / 435 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 432 / 868 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 434 / 1302 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 433 / 1735 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 430 / 2166 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 439 / 2605 |
| 7 | | 05'51" | 442 / 3048 |
| 8 | | 06'04" (+00'13") | 431 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.48 km 
NIKE 554901-409 累積 :
808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 3.5 | 06'06" | 00:21'15" |
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