3.5 km | 00:25:43 | 07:16/km日期: 2017-04-30 05:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 08'39" / 07'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 532 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'39" | 00:15'29" |
| 3 | 07'21" | 00:22'50" |
| 3.5 | 06'15" | 00:26'10" |
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