7.0 km | 00:32:04 | 04:34/km日期: 2017-04-25 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 00'37" / 04'35" / 04'28" / 04'26" / 04'34" / 04'26" / 05'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'33") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 04'35" | 00:05'12" |
| 3 | 04'28" | 00:09'40" |
| 4 | 04'26" | 00:14'06" |
| 5 | 04'34" | 00:18'40" |
| 6 | 04'26" | 00:23'06" |
| 7 | 05'09" | 00:28'15" |
| 7.0 | 05'03" | 00:28'20" |
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