10.1 km | 00:55:50 | 05:31/km日期: 2017-04-28 16:56 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 151 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'24" / 05'35" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1006 / 1006 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2006 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1010 / 3016 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'21" | 1005 / 4022 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 5025 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1008 / 6033 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1004 / 7037 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 8040 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1004 / 9044 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 10052 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'04" | 111 / 10164 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'23" | 00:22'16" |
| 5 | 05'28" | 00:27'44" |
| 6 | 05'24" | 00:33'08" |
| 7 | 05'35" | 00:38'43" |
| 8 | 05'35" | 00:44'18" |
| 9 | 05'28" | 00:49'46" |
| 10 | 05'27" | 00:55'13" |
| 10.1 | 05'31" | 00:55'50" |
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