石虎 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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5.5 km | 00:28:24 | 05:08/km

日期: 2017-04-25 21:31 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'12" / 05'00" / 05'04" / 04'40" / 05'32" /

4月累積里程 : 101.72 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1035.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅鏡子, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'12"	00:10'47"
3	05'00"	00:15'47"
4	05'04"	00:20'51"
5	04'40"	00:25'31"
5.5	05'32"	00:28'24"

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成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km