11.0 km | 01:01:20 | 05:33/km日期: 2013-11-07 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'14" / 05'34" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 269 / 269 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1737 / 2007 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1772 / 3779 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1753 / 5532 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1761 / 7294 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1759 / 9053 |
| 7 | | 05'17" | 1752 / 10806 |
| 8 | | 06'15" (+00'58") | 308 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.60 km 
Barefoot 累積 :
1964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'27" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'33" | 00:33'40" |
| 7 | 05'18" | 00:38'58" |
| 8 | 05'28" | 00:44'26" |
| 9 | 05'27" | 00:49'53" |
| 10 | 05'14" | 00:55'07" |
| 11 | 05'34" | 01:00'41" |
| 11.0 | 13'32" | 01:01'20" |
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