趙榮文 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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16.8 km | 01:31:34 | 05:26/km

日期: 2017-04-25 20:16 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'23" / 05'01" / 04'55" / 05'07" / 05'05" / 04'58" / 04'51" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

莊克臣, 謝金燕和其他 83 人說推

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觀看另 3 則留言

重力加速度好快的速度！運動happy...

2017-04-26 15:45 ·

1 個人推

美美榮文:晚安，跑跑愉快!

2017-04-26 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	05'52"	00:23'13"
5	05'50"	00:29'03"
6	05'49"	00:34'52"
7	05'42"	00:40'34"
8	05'30"	00:46'04"
9	05'31"	00:51'35"
10	05'29"	00:57'04"
11	05'23"	01:02'27"
12	05'01"	01:07'28"
13	04'55"	01:12'23"
14	05'07"	01:17'30"
15	05'05"	01:22'35"
16	04'58"	01:27'33"
16.8	04'50"	01:31'34"

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