晴空亂流 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

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2.2 km | 00:13:24 | 05:59/km

日期: 2017-04-23 16:49 - 地點: 亞洲大學 - 天氣: 野餐的天氣 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 2038 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'34" / 06'12" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'51"

(12'51")

05'50"

2199 / 2199

158 / 108

2

00'33"

(13'24")

15'42" (+09'52")

35 / 2234

3 / 1750

短距離快跑

4月累積里程 : 152.88 km

HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅累積 : 3389.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳百龍, 吳欣達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'12"	00:11'46"
2.2	06'57"	00:13'24"

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