14.4 km | 01:21:14 | 05:38/km日期: 2017-04-23 07:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 13825 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 100
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'55" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1008 / 2009 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1003 / 3013 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 4015 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5015 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6015 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1007 / 7023 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 8025 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1007 / 9033 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'25" | 1003 / 10036 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 11037 | 168 / 106 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 12043 | 168 / 106 |
| 13 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 13045 | 167 / 106 |
| 14 | | 06'05" (+00'40") | 1003 / 14048 | 164 / 99 |
| 15 | | 05'36" (+00'11") | 422 / 14471 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'55" | 00:17'17" |
| 4 | 05'39" | 00:22'56" |
| 5 | 05'33" | 00:28'29" |
| 6 | 05'30" | 00:33'59" |
| 7 | 05'27" | 00:39'26" |
| 8 | 05'31" | 00:44'57" |
| 9 | 05'29" | 00:50'26" |
| 10 | 05'27" | 00:55'53" |
| 11 | 05'35" | 01:01'28" |
| 12 | 05'37" | 01:07'05" |
| 13 | 05'37" | 01:12'42" |
| 14 | 05'59" | 01:18'41" |
| 14.4 | 06'02" | 01:21'14" |
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