5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2017-06-06 16:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 5092 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'01" / 06'04" / 06'05" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1007 / 1007 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'58" | 1008 / 2016 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1007 / 3024 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 4027 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1007 / 5034 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 06'04" | 00:24'10" |
| 5 | 06'05" | 00:30'15" |
| 5.0 | 11'06" | 00:30'20" |
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