8.0 km | 00:49:00 | 06:07/km日期: 2017-04-23 17:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 06'05" / 06'07" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'12" / 06'01" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 430 / 430 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 417 / 847 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 414 / 1261 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1685 / 2946 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'29" (+00'50") | 400 / 3346 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'33") | 846 / 4192 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 848 / 5040 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'07" (+00'28") | 421 / 5462 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'22" (+00'43") | 413 / 5875 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'07" (+00'28") | 847 / 6723 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'05" (+00'26") | 429 / 7152 | 173 / 94 |
| 12 | | 06'13" (+00'34") | 417 / 7570 | 170 / 94 |
| 13 | | 05'59" (+00'20") | 425 / 7995 | 173 / 96 |
| 14 | | 09'54" (+04'15") | 18 / 8014 | 125 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.93 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'05" | 00:11'53" |
| 3 | 06'07" | 00:18'00" |
| 4 | 06'15" | 00:24'15" |
| 5 | 06'10" | 00:30'25" |
| 6 | 06'10" | 00:36'35" |
| 7 | 06'12" | 00:42'47" |
| 8 | 06'01" | 00:48'48" |
| 8.0 | 10'04" | 00:48'57" |
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