5.5 km | 01:00:35 | 11:04/km日期: 2017-04-24 15:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 11'02" / 11'13" / 10'44" / 10'49" / 11'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+00'54") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'13" | 00:22'15" |
| 3 | 10'44" | 00:32'59" |
| 4 | 10'49" | 00:43'48" |
| 5 | 11'13" | 00:55'01" |
| 5.5 | 11'39" | 01:00'33" |
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