趙榮文 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.1 km | 00:48:13 | 04:45/km

日期: 2017-04-23 18:23 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75

Pace: 04'54" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'41" / 04'40" / 04'41" / 04'43" / 04'32" / 04'38" / 04'38" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Frank Chen, 莊克臣和其他 68 人說推

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觀看另 1 則留言

David 榮文兄。早安！週一好心情^_^

2017-04-24 09:07 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 早安
晨跑愉快^_^

2017-04-24 10:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'52"	00:09'46"
3	04'56"	00:14'42"
4	04'55"	00:19'37"
5	04'41"	00:24'18"
6	04'40"	00:28'58"
7	04'41"	00:33'39"
8	04'43"	00:38'22"
9	04'32"	00:42'54"
10	04'38"	00:47'32"
10.1	04'38"	00:48'13"

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