5.3 km | 00:31:26 | 05:56/km日期: 2017-04-21 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5553 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71
Pace: 06'01" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1003 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1004 / 3009 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1007 / 4017 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 1007 / 5024 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 283 / 5308 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 05'59" | 00:23'55" |
| 5 | 05'49" | 00:29'44" |
| 5.3 | 05'59" | 00:31'26" |
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