4.2 km | 00:34:30 | 08:14/km日期: 2017-04-23 21:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5075 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 08'12" / 07'59" / 06'29" / 24'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
| 2 | | 08'11" (+01'41") | 1001 / 2002 | 156 / 78 |
| 3 | | 07'55" (+01'25") | 1007 / 3009 | 161 / 78 |
| 4 | | 06'30" | 1005 / 4015 | 169 / 90 |
| 5 | | 24'14" (+17'44") | 190 / 4205 | 49 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'12" | 00:15'21" |
| 3 | 07'59" | 00:23'20" |
| 4 | 06'29" | 00:29'49" |
| 4.2 | 24'35" | 00:34'30" |
留言 
