10.1 km | 01:04:10 | 06:19/km日期: 2017-04-22 08:33 - 總爬升: 202 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'03" / 06'24" / 06'17" / 06'23" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'12" / 06'19" / 06'17" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.07 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1371.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'24" | 00:11'27" |
| 3 | 06'17" | 00:17'44" |
| 4 | 06'23" | 00:24'07" |
| 5 | 06'17" | 00:30'24" |
| 6 | 06'23" | 00:36'47" |
| 7 | 06'22" | 00:43'09" |
| 8 | 06'12" | 00:49'21" |
| 9 | 06'19" | 00:55'40" |
| 10 | 06'17" | 01:01'57" |
| 10.1 | 04'35" | 01:02'35" |
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