林鴻鎮 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.7 km | 00:50:25 | 07:31/km

日期: 2017-04-21 06:34 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'12" / 07'21" / 07'30" / 07'43" / 07'23" / 08'47" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10"

1004 / 1004

2

07'21"

(14'33")

07'21" (+00'11")

999 / 2003

3

07'23"

(21'56")

07'25" (+00'15")

995 / 2998

4

07'44"

(29'40")

07'44" (+00'34")

999 / 3998

5

07'29"

(37'09")

07'24" (+00'14")

1009 / 5007

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

外環道唯一橋樑開始施工。

4月累積里程 : 212.15 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 黃宏仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'21"	00:14'33"
3	07'30"	00:22'03"
4	07'43"	00:29'46"
5	07'23"	00:37'09"
6	08'47"	00:45'56"
6.5	08'27"	00:50'25"

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朋友動態

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