Jacqueline 2013/11/08 訓練日誌

Jacqueline 香港
ID 69225

57 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jacqueline

11.0 km | 01:03:34 | 05:45/km

日期: 2013-11-08 17:52 - 地點: 北角 - 鰂魚涌海濱花園 - 愛秩序灣 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 08'05" / 05'11" / 05'50" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'22" / 05'11" / 05'38" / 05'28" / 10'56" /

11月累積里程 : 164.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Eddie, Nelson 和其他 16 人說推

留言

WOO Lap Yee 師姐，呢一課好快喎。

2013-11-10 17:06 ·

Jacqueline 越快越好 :p

2013-11-10 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	05'11"	00:13'16"
3	05'50"	00:19'06"
4	05'37"	00:24'43"
5	05'35"	00:30'18"
6	05'32"	00:35'50"
7	05'44"	00:41'34"
8	05'22"	00:46'56"
9	05'11"	00:52'07"
10	05'38"	00:57'45"
11	05'28"	01:03'13"
11.0	10'45"	01:03'34"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km