10.0 km | 00:53:27 | 05:19/km日期: 2017-04-17 20:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 08'38" / 04'51" / 04'55" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'18" / 06'41" / 05'27" / 05'12" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 3890 / 3890 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 5000 / 8890 |
| 3 | | 05'10" | 1146 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 04'51" | 00:13'29" |
| 3 | 04'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'17" | 00:23'41" |
| 5 | 05'24" | 00:29'05" |
| 6 | 05'23" | 00:34'28" |
| 7 | 05'18" | 00:39'46" |
| 8 | 06'41" | 00:46'27" |
| 9 | 05'27" | 00:51'54" |
| 10 | 05'12" | 00:57'06" |
| 10.0 | 02'41" | 00:57'12" |
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