9.0 km | 01:25:52 | 09:30/km日期: 2017-04-17 19:11 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 13748 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 04'00" / 07'31" / 10'04" / 09'42" / 09'59" / 10'31" / 09'51" / 11'17" / 10'05" / 106'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 1000 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 11'18" (+04'46") | 1008 / 3009 | 141 / 62 |
| 4 | | 09'39" (+03'07") | 1005 / 4014 | 174 / 59 |
| 5 | | 10'07" (+03'35") | 1003 / 5017 | 167 / 58 |
| 6 | | 10'03" (+03'31") | 1004 / 6021 | 157 / 63 |
| 7 | | 10'47" (+04'15") | 1003 / 7025 | 143 / 64 |
| 8 | | 11'22" (+04'50") | 1007 / 8032 | 148 / 59 |
| 9 | | 08'09" (+01'37") | 1003 / 9035 | 164 / 74 |
4月累積里程 :
154.49 km 
Asics LYTERACER RS 4 累積 :
2150.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 07'31" | 00:11'31" |
| 3 | 10'04" | 00:21'35" |
| 4 | 09'42" | 00:31'17" |
| 5 | 09'59" | 00:41'16" |
| 6 | 10'31" | 00:51'47" |
| 7 | 09'51" | 01:01'38" |
| 8 | 11'17" | 01:12'55" |
| 9 | 10'05" | 01:23'00" |
| 9.0 | 105'23" | 01:25'52" |
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