10.1 km | 00:58:23 | 05:46/km日期: 2017-04-20 16:44 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 159 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'51" / 06'06" / 05'52" / 05'35" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1006 / 2008 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3009 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1006 / 4015 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1004 / 5019 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 6021 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1005 / 7026 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 1008 / 8035 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'48" (+00'16") | 1006 / 9042 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'32" | 1008 / 10050 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'21" | 99 / 10149 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'41" | 00:28'41" |
| 6 | 05'43" | 00:34'24" |
| 7 | 05'51" | 00:40'15" |
| 8 | 06'06" | 00:46'21" |
| 9 | 05'52" | 00:52'13" |
| 10 | 05'35" | 00:57'48" |
| 10.1 | 05'51" | 00:58'23" |
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