黃智宏 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2017-04-18 07:35 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 06'02" / 08'16" / 05'09" / 05'08" / 08'20" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
早安晨跑！

4月累積里程 : 179.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

新堡, 王俊鈞和其他 26 人說推

·

蔡智宏(瞎跑團) 智宏，晨跑愉快~

2017-04-18 08:47 ·

1 個人推

jessica 智宏晚安~
運動愉快~^^

2017-04-18 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'02"	00:12'33"
3	08'16"	00:20'49"
4	05'09"	00:25'58"
5	05'08"	00:31'06"
5.0	05'46"	00:31'11"

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朋友動態

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